29 января в стенах Центральной библиотеки для студентов Богородского филиала ГБПОУ НО НМК был проведен психологический практикум на тему: «Эмоциональный интеллект. Зачем его развивать» (в рамках цикла мероприятий «Планета психологии»).

Ребята познакомились с теоретическими аспектами: узнали, что такое эмоциональный интеллект, какова его структура и почему он так важен в жизни человека.

В ходе мероприятия участники прояснили для себя следующие вопросы: как развивать свой эмоциональный интеллект; что такое эмоциональная холодность; в чем отличие симпатии от эмпатии. Также, прошли онлайн диагностику и проверили на сколько развит ЭQ у каждого.

На практической части удалось потренироваться и закрепить прослушанный материал, выполняя интересные задания: «Отдели чувства от эмоций»; «Нарисуй эмоции»; «Назови эмоцию», «Преобрази негативное высказывание о себе в позитивное (техника рефрейминг), «Я-сообщения – важный способ общения» (техника конструктивного выстраивания диалога)

Вовлеченность участников в процесс показала, что данный формат мероприятий востребован в молодежной аудитории, а тема психологического просвещения важна и актуальна.